Όλοι μας έχουμε ξεκινήσει κάποια στιγμή της ζωής μας να κάνουμε δίαιτα. Άλλοτε μέσω διαιτολόγου , άλλες φορές με δίαιτες απο το Internet , περιοδικά , φίλους κλπ. Χημική δίαιτα , ολιγοθερμική δίαιτα και ένα σωρό άλλες!! Πάντα όμως οι δίαιτες ανάγονται σε θερμιδικό περιεχόμενο. Στο παρακάτω βίντεο θα -οπτικοποιήσουμε- τις θερμίδες διαφόρων τροφών.